Po erekcijos sumažėjo


mieguistumas erekcijos metu

Pataria gydytojas urologas Antanas Balvočius: 1. Žiūrėkite, ką valgote Labai svarbu dieta: tas maistas, kuris kenkia žmogaus širdžiai, taip pat kenkia normaliai erekcijai. Mityba, kuri gali sukelti širdies priepuolius dėl riboto kraujo srauto į širdies vainikines arterijas, taip pat gali trukdyti kraujo srautui ir į varpą, nes tik esant gerai kraujotakai gali įvykti varpos erekcija.

Dieta, kurioje yra labai mažai vaisių ir daržovių, daug riebalų, perdirbtų maisto produktų, po erekcijos sumažėjo sutrikdyti kraujo apytaką visame organizme.

Kai intymumui trukdo vyrų sveikatos bėdos Po erekcijos sumažėjo to, kad seksas ir seksualinė sveikata jau seniai nebėra tabu, net mln. Deja, šie stipriosios lyties atstovai atima iš savęs bei savo partnerių džiaugsmą patirti vieną didžiausių malonumų gyvenime. Tereikia neuždelsti ligų gydymo, labiau rūpintis profilaktika ir netikėti erekcijos sutrikimus gaubiančiais mitais. Nuovargis ar impotencija?

Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad dieta, kurioje yra vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, riešutų ir alyvuogių aliejaus, žuvies, širdžiai sveikų riebalų, po erekcijos sumažėjo lytinę funkciją.

Išlaikykite normalų kūno erekcija kaip skatinti Antsvoris gali sukelti daug sveikatos problemų, įskaitant 2 tipo cukrinį diabetą, kuris gali sukelti nervų pažeidimus visame kūne, taip pat ir varpoje, dėl ko atsiranda varpos erekcijos sutrikimų. Venkite didelio kraujospūdžio ir didelio cholesterolio po erekcijos sumažėjo Didelis cholesterolio kiekis, aukštas kraujo spaudimas, narkotikai gali pažeisti kraujagysles, įskaitant tas, kuriomis po erekcijos sumažėjo kraujas į varpą.

Erekcijos sutrikimas

Jei jūsų cholesterolio kiekis ar kraujospūdis yra padidėję, reikia tai spręsti. Kartu su gydytoju peržiūrėkite savo vartojamis vaistus, pasiteiraukite, ar vartojami vaistai gali sukelti erekcijos problemų niekada negalima nutraukti arba pakeisti vaistų savo nuožiūra, nepasitarus su gydytoju.

Alkoholį vartokite po erekcijos sumažėjo Nėra jokių įrodymų, kad saikingas po erekcijos sumažėjo vartojimas blogina erekcijos funkciją, tačiau lėtinis girtavimas gali sukelti kepenų, nervų pažeidimus, sutrikdyti normalią vyriškų hormonų pusiausvyrą, sukelti erekcijos sutrikimų.

Reguliariai mankštinkitės Yra tvirtų įrodymų, kad nejudrus gyvenimo būdas ypač dirbant sėdimą darbągali sukelti erekcijos problemų.

Kai intymumui trukdo vyrų sveikatos bėdos

Bėgimas, plaukiojimas, aerobikos pratimai padeda išvengti erekcijos sutrikimų, tačiau saugokitės pratimų, kurie kelia pernelyg didelį spaudimą tarpvietėje ji yra tarp kapšelio ir išangėsdėl ko gali nukentėti kraujagyslės ir nervai, einantys į varpą. Per didelis slėgis į šią sritį važiavimas dviračiu, jojimas neigiamai po erekcijos sumažėjo erekcijos funkciją.

Trumpas važiavimas dviračiu neturėtų sukelti problemų, tačiau vyrai, kurie praleidžia daug laiko ant dviračio, turėtų įsitikinti, kad jų dviračių sėdynės yra patogios, kelnės tinkamos, nesukelia po erekcijos sumažėjo, tirpimo, lytinės funkcijos sutrikimų. Stenkitės visada gerai išsimiegoti Sutrikęs miegas, knarkimas taip pat padidina riziką atsirasti erekcijos sutrikimams. Knarkimas su miego apnėja trumpalaikis kvėpavimo sustojimas nakties metu kenksmingas tuo, po erekcijos sumažėjo organizmas negauna pakankamai deguonies.

po erekcijos sumažėjo

Erekcijos sutrikimai — ką apie tai turi žinoti kiekvienas vyras?

Trūkstant deguonies prisotintoje kraujo varpoje, sutrinka vyrų gebėjimas pasiekti normalią erekciją. Jei knarkimas nėra rimto susirgimo po erekcijos sumažėjo, jo galite išvengti numetę svorio, vengdami po erekcijos sumažėjo, nenaudodami migdomųjų vaistų, pakeitę pagalvę ar miegojimo padėtį, vartodami pakankamai skysčių, šalindami nuovargio priežastis ar kreipdamiesi pas atitinkamos srities po erekcijos sumažėjo.

Urologo patarimai: kaip išvengti erekcijos problemų

Stebėkite testosterono kiekį kraujyje Testosteronas yra pagrindinis vyriškas hormonas. Geriausi testosterono kiekio rodikliai yra po erekcijos sumažėjo aktyvumas ir spontaniškos rytinės erekcijos. Esant žemam testosterono kiekiui, būtina pasitarti su gydytoju.

Net sveikų vyrų testosterono lygis dažnai pradeda mažėti, o nuo 50 metų netgi stipriai. Venkite anabolinių steroidų Tai vaistai, kuriais dažnai piktnaudžiauja sportininkai ir kultūristai.

kaip atkurti erekciją po erekcijos

Jie gali paveikti sėklidžių gebėjimą gaminti testosteroną. Atsisakykite cigarečių Rūkymas gali pažeisti kraujagysles ir mažinti kraujo pritekėjimą į varpą.

Vyro lytinis pajėgumas ir prostata

Venkite besaikio alkoholio vartojimo. Venkite narkotikų.

Erekcijos sutrikimai

Atsisakykite grubaus sekso Nes erekcijos disfunkcija po erekcijos sumažėjo atsirasti ir dėl varpos sužalojimų sekso metu, ypač kai moteris yra viršuje. Pažabokite stresą Psichologinis stresas padidina adrenalino po erekcijos sumažėjo, todėl kraujagyslės susitraukia po erekcijos sumažėjo dėl to gali pablogėti po erekcijos sumažėjo erekcija.

naktinės erekcijos priežastys

Visa, kas gali vyrui sumažinti įtampą ir kas padeda geriau jaustis emociškai, gali pagerinti ir lytinį gyvenimą.